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[1] 자, 오늘은 새해 목표, new year's resolution에 대해서 이야기를 해 보려고 해요. 여러분, 새해 목표는 다들 잘 세우셨나요? 한국의 한 조사 기관에서 성인 남녀를 대상으로 새해 목표에 대해서 설문 조사를 실시했는데요. 결과를 보니까 2021년을 맞아서 사람들이 세운 목표는 다음과 같대요. [2] 먼저 1위를 차지한 것은 이직과 취업이에요. 아무래도 경제가 어려우니까 취업하는 것이 목표인 사람들이 많은 것 같아요. 그리고 직장을 옮기고 싶은 사람들도 참 많네요. 그 다음으로 여행, 운동, 자격증 취득, 다이어트가 뒤를 이었는데요. 이 중에서 운동하고 다이어트라고 응답한 것을 합치면 절반을 넘는 사람들의 목표가 건강, 다이어트인 셈이에요. 특히 올해는, (올해 뿐만 아니라 작년에도) 코로나 때문에 건강에 관심이 더 많아진 것 같아요. 여러분도 운동, 다이어트를 목표로 세운 분들이 많이 계시지요? 저도 마찬가지입니다.

[3] 그런데 이 운동은 정말 꾸준히 하기가 어려운 것 같아요. 한 일주일, 이주일 하다 보면 저는 금새 지치더라고요. 그래서 제가 꾸준히 할 수 있는 방법을 찾아 봤는데, 이렇게 하면 오래 할 수 있더라고요! 바로바로~! "힘들 땐 그만두고 다시 시작하기"입니다. 여기서 "다시 시작하는 게" 진짜 중요해요. 보통 힘들어서 그만 두고 포기하면 "어휴 나는 왜 그럴까" 후회를 하게 되잖아요. 그런데 그렇게 후회를 해도 괜찮아요. 포기해도 괜찮아요. 그리고 나서 다시 시작하면 되니까요! [4] 예를 들어서 저는 일주일에 세 번 운동을 하기로 했는데, 어느 날은 너무 운동이 하기 싫은 거예요. 그래서 안 했어요. 그러니까 그 다음 주가 되어서 "어휴 어차피 지난 주에도 안 했는데, 이번 주도 하지 말까?" 이런 생각이 들더라고요. 그런데 이제 그런 생각은 하지 않고, "오케이 좋아! 지난 주에 안 했어? 괜찮아! 다시 시작하면 되지!" 또는 "오케이, 지난 주에 세 번 중에 한 번 했어? 괜찮아. 이번주에도 한 번만 해도 괜찮아. 포기하지만 말자!"

[5] 이렇게 편하게 마음을 먹으니까, 편해요. 죄책감, 내가 잘못했다는 마음도 안 들고 다시 새로운 마음으로 시작할 수 있더라고요! 그러니까 중요한 것은 내가 그만두고, 포기했다면! "오케이" 인정하고 다시 시작하는 것! 그게 중요한 것 같아요! [6] 그리고 또 여러분 한번 생각해 보세요. 한 번 못했다고 포기한 사람하고, 한 번 못하고 나서 포기했지만 다시 시작한 사람하고, 또 여러번 다시 시작한 사람하고. 일 년이 지난 다음에 보면 결과가 어떨까요? 바로 포기한 사람은 일 년 동안 운동을 한 번만 한 거예요. 좀 극단적이긴 하지만 예를 들어서. 그런데 포기했지만 다시 시작하고, 또 포기하고 또 시작하고, 또 시작하고, 이런 사람은...? 일 년 동안 그래도 두 번, 세 번, 네 번... 열 번, 스무 번... 이렇게 넘게 한 거예요. 그러니까 결국 올해 목표인 "운동하기!를 지켰다!"고 볼 수 있지 않을까요?

[7] 그런데, 제가 이렇게 말하면, 혹시 이런 사람도 있을 거예요. "아~ 선생님... 저는 한 달이나 운동을 안 했는데요? 포기할까요?" 이렇게 물어본다면, 저는 그래도 괜찮다고 말해 줄 거예요! 왜냐하면 여러분, 일 년은 엄청 길어요~ 한 달, 두 달 안 했어요? 또는 못 했어요? 아직 2021년은 많이 남아있어요. 그리고 또 여러분 인생도 엄청 길어요. 많이 남아 있어요. 다시 시작하는 거, 그게 제일 중요한 것 같아요! [8] 자, 여러분도 저도 우리 모두, 화이팅 합시다~~!! 저도 올해 운동하고 독서, 열심히 포기하지 않고 또 다시 시작할 테니까요. 여러분도 뭐가 됐든 계획한 일을 계속 해 보세요. 언제나 응원하겠습니다!

[1] Okay, today we're going to talk about New Year's goals and New Year's resolutions. Did you all set your goals for the new year? A Korean research institute surveyed adult men and women on their New Year's resolutions. According to the results, the goals people set for 2021 are as follows: [2] First, the top result was 'changing jobs and finding employment.' However you look at it, the economy has been difficult, so I think that's why so many people are trying to find jobs. And there were also a lot of people looking to change jobs as well. After that was travel, exercise, certifications, and dieting. Out of these, if you combine diet and exercise, practically more than half of the people had a goal for health and losing weight. Especially for this year (and not just this year, but last year, too) I think there's a lot of people interested in health because of Covid. I'm sure there are a lot of you guys who've set diet and exercise goals too, right? I know I have.

[3] But I think exercising regularly is quite difficult. I find that after a week or two, I quickly get tired of it. So I found a good way to keep up with it, and if I do it that way, I've discovered that I can actually keep it going! It's this! "When it's hard and you quit - start again." And the part here about 'starting again' is super important. Usually if you stop and give up when it gets hard, you think, "man, why am I like this?" and you end up regretting it, right? But it's okay to have regrets. It's even okay to give up. Because after that you can just start over again! [4] For example, I decided to work out three times a week, but one day I really didn't feel like exercising. So I didn't. But then the next week came around and I thought, "gosh, well, I didn't do it last week, should I not bother this week, either?" But now I don't think that way - instead I think, "okay, this is fine! I didn't do it last week? That's alright! I'll just start again!" or, "okay, I only worked out once out of my three days? That's fine. Even if I just do it once this week too, that's okay. Just don't give up!

[5] And now that I've made this simple, easy decision, I don't have to worry about it. Without feeling guilty or like I've done something wrong, I can just start again with a fresh mindset! So the important thing if I've given up and quit is this: I acknowledge it, say "okay" and I start over again. I think that's what's important!" [6] And also, just think about it - say there's a person who gave up after they failed, and another person who gave up after failing, but then started again, or even someone who restarted several times. What will their results look like after a year? The person who gave up immediately will have only exercised once all year. It's a bit extreme, but just for examples sake. However, the person who gave up, but starts again, and gives up and starts again, and again, what about that person...? Over the course of the year, they've exercised twice, three times, four times, ten times, twenty times - maybe even more. So in the end, wouldn't they still be able to say, "I met my exercising goal this year!"

[7] But after saying all this, there'll probably still be people who say: "Oh, but Teacher Lee.. what if I haven't worked out in a whole month? Then should I give up?" If you ask me this - I'm going to tell you that it's still okay! Because, everyone, a year is a long time - you haven't done it in a month? Two months? Maybe you couldn't? There's still lots of time left in 2021. And also - your life is so long as well. You have so much life left to live. Starting over again, I think that's the most important thing! [8] So everyone, lets all stay strong!! This year I'm going to work out and read a lot, and I'll start over again without giving up. You guys too, whatever happens, stick with the things you've planned on doing. I'll always be cheering for you! lynnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn you can do it!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! believe in yourself~~~~~~~~~~~~`

02 입춘 The First Day of Spring [1] 오늘 이야기할 주제는, 입춘 (initial day of spring)에 대해서 이야기해 보려고 합니다. 여러분은 한국의 24절기에 대해서 들어본 적이 있어요? 24, 스물넷. 뭐가 스물 네 개일까요? 바로 입춘을 시작으로 우수, 경칩, 등등등 또 입하, 입추, 입동 등 1년을 24개로, 마치 계절처럼 나눈 것을 말해요. 보통 15일에 한 번씩 세어서 1년에 24개가 나오는데요… [2] 우리가 아는 계절은 봄, 여름, 가을, 겨울 이렇게 네 개지요? 또 1년을 365일 달력으로 세는 것도 있지요? 그런데 이 절기라는 것은 태양이 가는 길에 따라서 1년을 24개로 나눈 것이에요. 옛날 옛날 한국이 농경 사회일 때, 농사를 짓는 사회였을 때, 그러니까 엄청 옛날이겠지요? 역사책에 의하면 조선시대 때 이 24절기를 사용했다는 기록이 있어요.

[3] 일반적으로 서양에서는 7일을 기준으로, 일주일씩 나눠서 생활을 했다고 보고 중국과 우리나라에서는 24절기를 이용해서 15일씩 나눠서 생활을 했다고 보고 있어요. 그래서 이 절기에 의하면 바로, 바로 어제가 입춘이었어요. 아, 그럼 입춘은 무엇이냐? 바로 1년의 시작, 봄이 시작된다는 뜻이에요. 네? 봄이요? 지금 2월인데요? 지금 한국은 너무 춥지 않아요? 맞아요. 어제도 눈이 왔고, 오늘 은 무려 최저 기온이 영하 6도까지 내려가는 아주 추운 날씨였어요. 그런데 어떻게 봄이라고 할 수 있겠어요? [4] 물론 지금은 우리가 농경 사회가 아니기 때문에 입춘, 봄의 시작이 맞지 않아요. 하지만 예전에 농사를 지을 때는 지금부터 농사를 준비하고 시작해야 한다는 거예요. 바로 일 년이 시작되니까요. 어때요? 참 신기한, 재미있는 달력, 계절이지요?

[5] 현대 사회에는 이 절기가 잘 맞지 않지만 아직도 입춘과 관련된 풍속이 남아 있어서 오늘 그것도 소개할까 하는데요. 바로 입춘, 1년의 시작, 봄이 시작될 때 옛날 사람들은 "자, 봄이 시작됩니다. 우리 가족, 우리 집, 우리 가게에 좋은 일만 있게 해 주세요~" 하고 소원을 빌었어요. 이 소원을 빌기 위해서 "입춘대길"이라는 네 글자를 종이에 써서 대문이나, 가게 문 등 입구에 붙여 놓아요. 지금도 한국에서는 이 입춘대길 글자를 붙여 놓는 집들, 가게들이 아직 좀 있어요. 비록 농사를 짓는 것은 아니지만 어쨌든 봄이 시작되고, 우리 집에 좋은 일이 있으면 좋겠다, 그런 소원은 빌 수 있잖아요~ [6] 제가 아까 밖에 잠깐 나갔다 왔는데 저희 동네의 어떤 가게에 바로 이 입춘대길 글자가 붙어 있더라고요. 그래서 제가 사진을 찍어 왔어요. 이 팟캐스트 썸네일 사진으로 올려 놓을게요. 여러분 구경해 보세요^^ 그런데 여러분 이 사진 읽을 수 있나요? 하하 한글이 아니지요? 한자로 적혀 있어요. 이 절기라는 것이 중국에서 왔기 때문에 한자로 써 놓아요.

[7] 입춘은 봄이 시작된다는 뜻, 대길은 큰 행운을 뜻해요. 길이라는 글자는 '길하다'라는 형용사인데요. 행운, 운이 좋다는 뜻이에요. 그러니까, 여러분! 우리 봄을 맞이해서 올 한해 여러분과 여러분 가족 그리고 저, 모두에게 좋은 일만 있기를 바라겠습니다. 여러분도 입춘 대길하세요~

[1] For today's topic, I'm going to be talking about 'ipchun' - the initial day of spring. Have you all heard about Korea's 24 seasonal divisions?1 There's twenty-four. And what might those twenty-four be? Starting off with 'ipchun' 2, next comes 'usu,'3 'gyeongchip,'4 and so on, and then 'ip-ha,'5 'ipchu,'6 'ipdong,'7 etc. Like this we split the year into twenty-four parts, just like we do with the four seasons. Generally you count every fifteen days and you end up with twenty-four divisions in a year... [2] The seasons we're familiar with are spring, summer, fall, and winter - these four right? And we also count one year using a 365 day calendar, right? But these 'seasonal divisions' divide the year up into 24 parts according to the path of the sun. Long ago, when Korea was an agrarian society, when it was a farming society - gosh, it must have been a really long time ago right? According to the history books, there are records of these 24 seasonal divisions being used all the way back in the Joseon Dynasty8

[3] I think that generally, in the west, life was divided up into weeks based on a seven-day standard, while in China and Korea, life was divided up into fifteen day blocks using the 24 seasonal divisions. So according to these seasonal divisions, yesterday was none other than ipchun (the initial day of spring). Ah, then what is ipchun? It means that the year has started - that spring has started. What? Spring? It's February now, though? Isn't Korea still really cold right now? That's right. Even just yesterday it snowed, and today was a very cold day with the low getting down to as low as minus 6 degrees (21 degrees fahrenheit). Then how could you you call this spring? [4] Of course, since we aren't a farming society anymore, ipchun, doesn't really line up with the start of spring. But in the past when we farmed, it was from this day that we'd have to start the farming preparations. Since it's the very beginning of the year. What do you think? It's a pretty interesting seasonal calendar system, right?

[5] In modern society, these seasonal divisions don't line up very well, but we still have some customs related to ipchun so I'm thinking of introducing them to you today. On ipchun in the past, when the spring of a new year had begun, people made a wish saying, "Now then, spring is here. Please let only good things happen to my family, my house, and my shop." To make this wish, you'd write the four characters 'ipchundaegil' on a piece of paper and attach it to an entryway, like a gate or a shop door. Even today there are still a few homes and stores in Korea that put up the ipchundaegil lettering. Even though they aren't farming, they can still make a wish anyway, hoping that when spring starts something good will happen for their family. [6] I went outside a little while ago and there was a store in our neighborhood that had put up the ipchundaegil sign. So I took a picture of it. I'm going to put it as the thumbnail image for this podcast. Everyone please have a look. ^^ Oh, but - can you all read this picture? Haha, it's not the hangeul alphabet, is it? It's written using hanja9. Since these seasonal divisions originated in China, we write it out using hanja.

[7] 'Ipchun' means 'spring has started,' and 'daegil' means 'lots of luck'. The Chinese character 'gil' is used in the descriptive verb 'gilhada' (to be auspicious). It means lucky, or having good luck. So, everyone! In celebration of spring, I wish only good things for you, your family, myself, and everybody else this year. I'm wishing all of you good luck for spring!