LA LECTURE DES ARTICLES - CLASS 31

01** Le secret pour faire un compliment qui fait briller les gens Vous voulez un moyen facile d'égayer la journée d'une autre personne ? Offrez-leur des éloges spécifiques et sincères, dit l'éducatrice Cheryl Ferguson. Nous avons tous reçu un compliment sans enthousiasme, qu'il s'agisse d'un "bon travail" générique d'un collègue ou d'un "tu es beau" de quelqu'un qui n'a pas pu choisir notre tenue parmi une gamme de policiers. Et étant humain, nous avons probablement distribué notre juste part d'éloges faibles. Mais que se passerait-il si nous faisions tous un vœu collectif aujourd'hui et disions "Plus de compliments fades !" Il ne faut qu'un tout petit peu plus d'efforts pour transformer un vague commentaire en une sorte d'éloge qui fera la joie de quelqu'un, déclare Cheryl Ferguson, professeur de musique au lycée à Winnipeg, au Canada. Voici les trois éléments de base d'un compliment efficace. 02** Utilisez leur nom Cela semble simple, mais il est impossible de souligner à quel point cela signifie pour quelqu'un lorsque vous l'appelez par son nom. "Utiliser le nom d'une personne", dit Ferguson, "leur dit qu'ils valent votre temps et qu'ils valent la peine d'être connus." Rendez votre compliment aussi précis que possible En tant que directrice d'un groupe de lycée, Ferguson a dirigé d'innombrables concerts et entendu d'innombrables spectateurs venir vers ses jeunes musiciens à la fin de la représentation et leur dire : « Bon travail ». Elle dit : « Vous seriez surpris de la réaction différente [que vous obtenez] des élèves si vous disiez quelque chose comme : « La façon dont vous avez joué cette note à la fin du deuxième mouvement a fait palpiter mon cœur, et cela m'a ramené à le moment où j'ai vu mon fils Nate pour la première fois. Leurs yeux s'écarquillent et ils disent : 'Merci !' » 03** La prochaine fois que vous serez tenté de vous contenter d'un «bon travail», prenez un moment et décrivez l'effet que le travail a eu sur vous (ou sur d'autres personnes) ou nommez ce qui était si spécial dans ce qu'ils ont fait. Dites quelque chose comme : « J'ai vraiment apprécié le temps supplémentaire que vous avez passé avec ce client ; je peux dire que cela a fait une énorme différence pour lui. » Au lieu de « tu es belle », dites « Cette couleur te va bien, tu devrais la porter plus souvent » ou « Votre coupe de cheveux est superbe, elle te donne une allure si raffinée ». 04** Essayez de ne pas louer et courir Si vous avez le temps et l'envie, envisagez de faire suivre votre compliment d'une question telle que « Qu'est-ce qui vous a décidé à passer plus de temps avec elle ? ou "Où as-tu trouvé ce pull ?" Mais tout aussi important que de poser une question est ceci : « Vous devez rester dans les parages pour entendre la réponse », déclare Ferguson. Bien que cela semble évident, nous avons tous été coupables de lancer un "Hey, comment vas-tu?" et ne pas attendre pour le savoir. https://youtu.be/aljb6ZXBwV0 https://getpocket.com/explore/item/the-secret-to-giving-a-compliment-that-makes-people-glow?utm_source=pocket-newtab

05** 5 questions que les personnes les plus intéressantes poseront toujours dans les conversations Le but est d'aller au-delà de la conversation redoutée. Vous y êtes allé un nombre incalculable de fois. Vous entrez dans un événement de réseautage ou une activité sociale et la première personne extravertie pose les questions suspectes que nous avons tous entendues jusqu'à la nausée : Que fais-tu? D'où viens-tu? Prévisible et épuisant. Alors que vous parcourez la réponse scénarisée dans votre tête, vous vous demandez : « Est-ce quelqu'un à qui je veux vraiment parler ? Le problème est que la plupart d'entre nous sommes coupables de poser ces redoutables questions superficielles qui ne mènent nulle part au-delà de la conversation. Être la personne la plus intéressante dans la pièce La vérité est que nous ne sommes pas conscients du moment où nous ennuyons les autres ; dans nos têtes, nous pensons que nos sujets sont brillants et la personne qui hoche la tête devant nous avec ce regard vitreux est fascinée par quelque chose qui n'intéresse que nous. 06** Quel que soit votre type de personnalité, il y a plusieurs choses que nous devons faire pour avoir le genre de conversations captivantes qui attireront les autres dans notre cercle social. Je poursuivrai avec les questions que nous voulons poser pour lancer de grandes conversations (ou, si vous préférez, faites défiler vers le bas pour réclamer votre prix). • Ne vous éternisez pas Fondamentalement, prenez l'habitude d'être bref et d'aller droit au but. • Parlez plus vite Accélérez le rythme de votre dialogue si vous savez que vous parlez lentement et faites souvent des pauses pour rassembler vos pensées ou traiter votre propre réflexion ; sinon vous perdrez l'auditeur aussi vite que vous pourrez épeler bâillement. • Évitez les sujets polarisants Pour faire une bonne première impression et attirer les autres vers vous, restez optimiste dans la conversation et n'évoquez pas d'actualités passionnées concernant la race, la religion et la politique. • Montrez vos émotions Évitez d'être sérieux ou de parler d'une voix monocorde. Affichez vos émotions, riez aux blagues des gens (si elles sont vraiment drôles) et soyez animé lorsque vous racontez votre histoire. 06** • Soyez conscient du langage corporel Souriez aux gens, adoptez une posture ouverte et accueillante, établissez un contact visuel, hochez la tête pour reconnaître votre compréhension et penchez-vous (ou vers l'avant, si vous êtes assis) pour montrer votre intérêt. • Soyez un donneur, pas un preneur Certaines personnes se présentent avec une mentalité de preneur - espérant obtenir quelque chose de quelqu'un, plutôt que d'ajouter de la valeur à l'interaction et de servir quelqu'un d'autre sans s'attendre à une contrepartie. • Abordez chaque conversation avec un état d'esprit de croissance Soyez prêt à apprendre de quelqu'un, plutôt que de penser que vous êtes là pour imposer votre «sagesse» à l'autre personne. Abordez la conversation avec un esprit ouvert et voyez les possibilités d'engager l'interaction pour grandir et se développer en tant que personne. ________________________________________ 07** 5 questions qui mènent à de bonnes conversations La clé pour créer des interactions significatives ? Détachez vos yeux de vous-même et placez-les sur l'autre personne. En leur accordant d'abord l'attention, vous aurez un avantage clair : les gens sont naturellement câblés et recherchent une connexion et une affirmation positive - pour être vus et entendus. Et tout commence par se poser les bonnes questions. Alors arrêtez les bavardages et bannissez les questions du type « Que faites-vous ? » et d'où viens tu?" en faveur de ces grands démarreurs de conversation. 08** 1. Quelle est votre histoire ? Cette question ouverte déclenchera forcément quelque chose d'intéressant une fois que l'autre personne aura surmonté le choc initial que vous lui avez posé. En ouvrant une conversation de cette manière, vous leur avez permis de parler avec leur cœur et de partager les parcours, les rêves et les objectifs de leur vie. 2. Qu'est-ce qui te fait sourire quand tu te lèves le matin ? Une excellente question qui fait bondir l'interaction sur une note positive dès le départ. Regardez les roues de l'autre personne tourner alors qu'elle réfléchit à quelque chose pour laquelle elle est excitée ou profondément reconnaissante. 09** 3. Quel est le livre qui vous a le plus influencé ? L'éclat derrière cette question n'est pas la question elle-même, mais l'invitation à des questions de suivi en raison de l'impact du livre sur la vie, le mariage, la carrière ou les affaires de cette personne. Le demander approfondit la conversation (et la connexion) à mesure que vous en apprenez davantage sur la façon dont le sujet a positivement modifié la vie de cette personne d'une manière ou d'une autre. S'ils ne sont pas des lecteurs assidus, posez des questions sur les films ou les personnes célèbres. 10** 4. Qu'est-ce qui vous excite absolument en ce moment ? Cette question déclenche la passion. Qui n'aime pas parler depuis son espace le plus passionné ? Cela peut finir par être leur carrière florissante, un nouvel emploi ou une nouvelle phase passionnante de leur entreprise. Cela peut être personnel : l'arrivée d'un nouveau bébé, avoir vaincu le cancer ou trouver le véritable amour. Quoi qu'il en soit, pensez à tous les endroits où la conversation mènera et aux possibilités de relier les points avec l'autre personne quand c'est à votre tour de briller. 11** 5. Quelle est la chose la plus importante que je devrais savoir sur vous ? Dans la lignée de toutes les autres, cette question suscitera des émotions pour approfondir la conversation et trouver des points de connexion. C'est ce que vous recherchez : créer un espace pour découvrir ce qui rend l'autre personne unique, ou peut-être frustrée, afin que vous puissiez l'encourager ou faire une différence dans sa vie. Enfin, avez-vous remarqué une tendance ? Cela devrait être évident. Voici un indice : Vous prenez l'initiative et engagez la conversation sur l'autre personne. Les gens aiment parler d'eux-mêmes. Cet acte désintéressé de braquer les projecteurs sur quelqu'un d'autre fait de vous la personne la plus intéressante de la pièce. https://www.marcelschwantes.com/steve-brass-servant-leaders-at-wd-40-ep-160/ https://www.marcelschwantes.com/virtual-training/ https://getpocket.com/explore/item/5-questions-the-most-interesting-people-will-always-ask-in-conversations

12** Faites ces 5 choses émotionnellement intelligentes dans les 5 minutes suivant une rencontre avec quelqu'un Être immédiatement sympathique n'est pas sorcier, mais cette liste de contrôle demande de la pratique pour être maîtrisée dans le court espace d'une première impression. A quoi bon réseauter si ce n'est pour se faire aimer des autres ? Bien sûr, vous avez besoin de nouveaux contacts pour vous voir comme intéressant, compétent, professionnel et potentiellement précieux pour eux, mais s'ils ne vous trouvent pas également sympathique , personne ne se sentira motivé pour vous contacter plus tard et travailler avec vous. La raison pour laquelle tout se résume à l'intelligence émotionnelle, l'ensemble des compétences et des qualités qui permettent aux gens de nouer des relations plus profondes et plus étroites avec les autres. 13** La sympathie est un ingrédient clé à cet égard, et ses avantages pour la carrière sont assez évidents. Par exemple, être sympathique – et aimer vos collègues en retour – peut augmenter vos chances d'être promu. Mais quand il s'agit de premières impressions, vous n'avez pas toujours beaucoup de temps pour que les gens vous aiment. Voici donc quelques choses simples que les personnes les plus intelligentes sur le plan émotionnel font pour cimenter leur sympathie dès le départ : 14** 1. Montrez un véritable enthousiasme pour la réunion Surtout dans les contextes commerciaux, le comportement de certaines personnes lors des présentations est laconique et sérieux. Cela peut sembler formel et « approprié », mais ce n'est pas toujours la chose la plus émotionnellement intelligente à faire. Ni l'un ni l'autre ne l'épaississent avec un sourire forcé et des proclamations exagérées sur la façon dont il est absolument merveilleux de se rencontrer. Soyez simplement naturel. Imaginez que vous rencontrez la nouvelle moitié d'un frère ou d'une sœur lors d'une occasion sociale. Donnez votre meilleur sourire authentique. Ouvrez votre posture pour que vos jambes soient écartées mais que vous soyez détendu. Établissez un contact visuel, offrez une poignée de main ferme. C'est si facile. 15** 2. Offrez un compliment Si vous remarquez quelque chose chez la personne que vous venez de rencontrer et que vous pouvez lui complimenter, faites-le tout de suite. Peut-être avez-vous connaissance d'une réalisation récente que vous pourriez mentionner. Si ce n'est pas le cas, posez une question ou deux qui peuvent conduire à des informations que vous pourrez ensuite complimenter. Les personnes émotionnellement intelligentes sont de grands auditeurs dès le moment où elles font connaissance. Ils savent que la plupart des gens aiment parler d'eux-mêmes et qu'ils aimeront et apprécieront quiconque écoutera attentivement. 16** Le problème est que la plupart du temps, surtout dans les instants qui suivent une rencontre avec quelqu'un, nous sommes trop occupés à penser à nos propres réponses et nous ne pouvons pas attendre la prochaine occasion de nous lancer. Cette tendance est naturelle, et parfois s'aggrave lorsque nous sommes nerveux. Considérez donc les cinq premières minutes après avoir rencontré quelqu'un comme une séance de quiz silencieuse : prétendez que vous êtes testé pour voir ce que vous pouvez en savoir sur la nouvelle connaissance - que lorsque cinq minutes seront écoulées, vous devrez rédiger une dissertation sur tout ce que vous venez d'apprendre, et plus vous incluez d'informations, plus votre score est élevé. 17** 3. Posez au moins deux questions ouvertes Les conversations meurent souvent rapidement ou se transforment en monologues lorsqu'elles ne sont pas propulsées par de bonnes questions. Lorsque quelqu'un commence à parler de quelque chose qu'il aime, utilisez-le comme une ouverture pour demander davantage : "Comment en êtes-vous arrivé là ?" "Qu'est-ce que vous aimez le plus à ce sujet?" Étant donné que c'est quelque chose dont ils mourraient d'envie d'en parler, ne vous contentez pas de poser des questions oui/non ou de simples questions factuelles qui pourraient leur couper la chance de vraiment creuser le sujet. Visez au moins deux questions ouvertes dans les premières minutes après avoir entamé une conversation avec quelqu'un que vous venez de rencontrer. Cela devrait suffire à engager une bonne conversation approfondie. À un niveau subconscient, vous deviendrez rapidement quelqu'un qu'ils se souviennent d'aimer et qu'ils voudront côtoyer. 18** 4. Trouvez quelque chose que vous partagez Avez-vous déjà parlé avec quelqu'un et l'avez-vous trouvé distrait, jetant un coup d'œil dans la pièce ou peut-être jouant avec son téléphone pendant que vous parliez ? Si vous l'avez fait, il y a peu de chances que vous les aimiez vraiment par la suite. Pour que quelqu'un ait l'impression qu'il retient toute votre attention, vous devez évidemment vous concentrer exclusivement sur lui. Mais vous devez également trouver un intérêt ou une croyance que vous partagez tous les deux. Les personnes les plus intelligentes sur le plan émotionnel savent qu'il est plus facile de se connecter avec des personnes avec lesquelles elles ont trouvé quelque chose en commun. Cependant, ces points communs ne sont pas toujours évidents ; 19** vous devez les chercher. Par exemple, il y a un coureur très expérimenté qui s'entraîne dans ma salle de sport et nous avons souvent l'occasion de discuter. Étant donné que je n'ai personnellement aucun intérêt à courir, il ne semblerait pas y avoir de terrain d'entente pour une conversation significative au-delà de "C'est bon de vous revoir, comment se passe votre semaine?" Mais comme la plupart des gens aiment la nourriture, je lui ai demandé une fois ce qu'il mangeait avant une grande course de fond. Cela nous a donné quelque chose en commun dont nous pouvons parler. Ces ouvertures conversationnelles sont vraiment simples mais pas toujours évidentes tout de suite juste après avoir rencontré quelqu'un. Faites attention à ce qui fait que quelqu'un s'allume, devient plus animé et s'assoit droit. 20** Ces petits indices sont faciles à saisir au début de votre conversation, et ils peuvent constituer d'excellentes occasions de trouver rapidement des points communs, des passions et des idées à discuter pendant ces quelques minutes cruciales pendant que nous formons les premières impressions. 5. Dites leur nom avant de partir et mémorisez les faits clés Tout le monde aime le son de son propre nom. Dites-le lorsque vous rencontrez quelqu'un pour la première fois ; puis saupoudrez-le tout au long de la conversation chaque fois que vous en avez l'occasion. Au minimum, assurez-vous de dire leur nom lorsque vous êtes sur le point de partir : « Vraiment super de vous rencontrer, Shareen. "Merci d'avoir bavardé, Kyle, restons en contact." Enfin, les personnes émotionnellement intelligentes renforcent la sympathie qu'elles ont accumulée lors des premières impressions en se souvenant de quelques détails clés plus tard. Les noms du partenaire d'une nouvelle connaissance, des enfants, même des animaux de compagnie qu'ils ont ou la recommandation de vacances qu'ils ont partagée, ce sont toutes des informations utiles à consulter la prochaine fois que vous les voyez. Cela vous aidera à vous démarquer dans leur mémoire et les incitera à se reconnecter avec vous, car pour une raison ou une autre, ils découvriront qu'ils vous aiment bien . https://getpocket.com/explore/item/do-these-5-emotionally-intelligent-things-within-5-minutes-of-meeting-someone

21** Comment parler à n'importe qui : le guide des experts Gérez les silences gênants des rendez-vous, mettez fin à une conversation avec un étranger et discutez avec vos enfants, vos parents et votre patron. Notre panel partage leurs secrets. Interviews de Rosie Iould Comment parler aux… enfants et adolescents, par la thérapeute familiale Karen Holford Les enfants n'ont souvent pas les mots pour dire ce qu'ils ressentent et ils ne comprennent pas toujours ce que nous recherchons lorsque nous leur posons des questions. Donc, si vous demandez: "Comment s'est passé ta journée?" et que vous entendez un grognement ou un haussement d'épaules, ce n'est pas parce que votre enfant essaie de vous cacher quelque chose. C'est parce qu'ils ne voient pas pourquoi vous voudriez savoir ou quelle partie de leur journée vous intéresse. Il peut être utile de préciser vos questions : « Quelle a été la meilleure chose dans votre journée ? Quelle a été la chose la plus difficile ? Et, bien sûr, cela aide si vous écoutez vraiment. Souvent, nous n'accordons pas toute notre attention aux enfants. Essayez de répondre aux émotions de votre enfant, plutôt que de lui dire ce qu'il ressent. 22** Si votre enfant rentre à la maison en disant : « Je déteste tout le monde dans ma classe », votre première réaction pourrait être : « Ce n'est pas une bonne chose à dire » ou « Les choses ne peuvent pas être si mauvaises ». Essayez de prêter attention au ressenti plutôt qu'au contenu. Aidez-les à trouver d'autres mots pour exprimer leurs émotions - "On dirait que vous avez passé une très mauvaise journée" - afin qu'ils puissent en parler d'une manière différente. Avec les jeunes enfants, les repères visuels et les jeux peuvent être un moyen utile de reconstituer les choses. Si vous essayez de savoir avec qui ils jouent à l'école, vous pourriez leur demander de faire un dessin de leurs amis, par exemple. Répéter à un enfant plus jeune ce qu'il a dit le fait se sentir entendu. Et si vous parlez de sujets difficiles, décomposez-les en morceaux gérables. Les adolescents réagissent souvent mieux si vous faites quelque chose parallèlement à une conversation, ils n'ont donc pas besoin de vous regarder dans les yeux, même s'il s'agit simplement de se laver ou de parler lorsque vous êtes dans la voiture. 23** Utiliser un peu d'humour peut aider à désamorcer la tension, et regarder des films avec des enfants plus âgés peut être un bon moyen d'aborder des sujets difficiles. Des astuces Utilisez des exercices visuels avec les jeunes enfants pour les aider à expliquer ce qui se passe. Respectez l'importance de ce dont ils parlent; évitez de dire : « C'est juste une inquiétude idiote. Donnez l'exemple de bonnes façons de communiquer avec d'autres adultes. Laissez les enfants vous voir vous disputer et vous réconcilier. Comment parler à… des inconnus, par Susan Roane, auteur de How to Work a Room La plupart d'entre nous trouvent décourageante la perspective d'entrer dans une pièce pleine d'étrangers. Au lieu de penser : « À qui vais-je devoir parler ce soir ? dites-vous : « Je me demande qui je vais rencontrer ce soir. Il y a une phrase que j'aime utiliser : « Le toit est une introduction », ce qui veut dire que si vous êtes au même endroit, vous avez toujours quelque chose en commun. N'oubliez pas que la plupart des gens dans n'importe quelle pièce se sentent mal à l'aise. Si nous pouvons en être conscients et penser : " Que puis-je faire pour que les autres se sentent à l'aise avec moi ?" ce n'est pas seulement une excellente stratégie pour socialiser - c'est une gentillesse. 24** J'emprunte souvent des histoires. Je n'aime pas les chiens, mais si quelqu'un d'autre veut parler de chiens, c'est bien. Je viens de mentionner quelque chose que mon ami Jim m'a dit à propos de ses chiens. Je ne prétends pas que c'est mon histoire, mais le simple fait de mentionner que j'ai un ami qui aime les chiens nous aide à comprendre. La question numéro un que les gens me posent est : « Comment puis-je mettre fin à une conversation ? Et c'est un bon point : vous n'êtes pas là pour monopoliser une personne toute la nuit. Si l'autre personne se tortille un peu, elle est prête à passer à autre chose. Interrompez-vous, pas eux : « C'était si agréable de discuter avec vous. J'ai tellement aimé parler de… » et là, vous pouvez leur faire savoir que vous avez écouté ce qu'ils disent. Alors ne vous contentez pas de leur tourner le dos, c'est trop brusque. Au lieu de cela, éloignez-vous d'un quart de la pièce vers un autre groupe ou, mieux encore, vers quelqu'un qui se tient seul. 25** Des astuces Demandez aux gens comment ils connaissent l'hôte, ou comment ils sont arrivés là, ou ce qu'ils pensent de la nourriture (presque tout le monde aime parler de nourriture). Méfiez -vous des tueurs de conversation, en particulier de la surenchère. Si quelqu'un dit qu'il vient de perdre 10 livres, ne lui dites pas comment vous en avez perdu 20. Emprunter des histoires. Si vous n'avez pas d'enfants mais que vous parlez à un nouveau parent, pouvez-vous partager une anecdote qu'un ami vous a racontée ? Comment parler à… votre médecin, par le Dr Ayan Panja, médecin généraliste et résident sur Bbc World News L'essentiel est que vous sachiez pourquoi vous êtes là. De plus en plus, les gens ont plus d'une chose qu'ils veulent mentionner lors d'un rendez-vous. Sortez la chose la plus importante au début. Les hommes sont particulièrement mauvais à cela, car ils ont peur. Mais cela n'aide vraiment pas si vous arrivez à la fin de vos 10 minutes, puis dites : 26** "Oh, au fait, chaque fois que je tonds la pelouse, j'ai cette douleur dans la poitrine qui monte jusqu'à la mâchoire - il n'y a pas de quoi s'inquiéter, n'est-ce pas ? » En fait, cela pourrait signifier que vous avez une angine de poitrine. Je trouve, de plus en plus, qu'il y a une différence générationnelle dans la façon dont les gens parlent aux médecins. Les jeunes sont plus susceptibles de dire : « Je me sens juste comme de la merde ». Essayez d'être descriptif. Si vous avez une douleur, est-elle sourde ou aiguë ? Brûle-t-il ou palpite-t-il ? Si vous avez de nouveaux symptômes, assurez-vous de les mentionner. La chronologie est très importante : avez-vous des douleurs depuis quelques jours, quelques semaines ou à certains moments de la journée ? Les photos aident, surtout si les symptômes ont changé. 27** Pour les médecins, la moitié du jeu consiste à comprendre : "Pourquoi cette personne est-elle vraiment ici ?" Veulent-ils des médicaments ou des tests ? Veulent-ils être signés travailler? Si vous craignez secrètement d'avoir une maladie beaucoup plus grave, mentionnez-le (nous savons que tout le monde recherche ses symptômes sur Internet). Votre médecin ne verra pas d'inconvénient à ce que vous disiez : « Je sais que je suis stupide, mais j'ai peur que ce soit une tumeur au cerveau. Nous préférons en discuter plutôt que de perdre du temps à nous demander ce que vous ne dites pas. Soyez juste honnête. Toute la consultation porte vraiment sur la connexion entre deux individus et, dans un monde idéal, elle devrait être basée sur le respect et la confiance mutuels. 28** Nous vivons dans une culture de commodité, mais la médecine ne fonctionne pas comme ça. Les gens disent souvent : "Ce serait formidable si je pouvais simplement envoyer un e-mail à mon médecin généraliste." Mais si vous ne pouvez pas examiner quelqu'un, vous n'avez pas une image précise. Nous ne pouvons pas toujours vous référer immédiatement pour les tests compliqués que vous avez vus à la télévision. Et on ne peut pas toujours tout régler en 10 minutes de rendez-vous. Des astuces Commencez par la chose qui vous inquiète le plus. Ne faites pas deviner votre médecin. Soyez aussi détaillé et descriptif que possible lorsque vous expliquez vos symptômes. Ayez conscience que vous parlez à un humain. Nous essayons de laisser derrière nous les émotions du dernier rendez-vous, mais ce n'est pas toujours facile. Comment parler à… Votre rendez-vous, par Dan Williams et Madeleine Mason, fondateurs de Passionsmiths, un service de coaching de rencontres et de relations Tout le monde devient nerveux à propos des rendez-vous, et tout le monde craint que l'autre personne ne les aime pas. 29** On suppose que vous êtes sur le pied arrière et que l'autre personne détient tout le pouvoir. L'une des meilleures façons de gérer cela est de se concentrer sur ce que vous voulez. Demandez-vous : « Cette personne me convient-elle ? plutôt que l'inverse. Il aide à diminuer la peur du rejet. Faites attention à ce dont les gens parlent. Si votre rendez-vous partage beaucoup d'informations négatives - en parlant de leur divorce acrimonieux, par exemple - c'est peut-être leur façon d'exprimer leur peur de la situation amoureuse actuelle. Il en va de même pour ce que vous divulguez. C'est bien de montrer une certaine ouverture, ou vulnérabilité, mais pas d'être dans le besoin. Parler d'une énigme professionnelle pourrait donc être une bonne chose, mais discuter d'une thérapie lors d'un premier rendez-vous est probablement une mauvaise idée. 30** Beaucoup de gens s'inquiètent des silences : ils ont peur de ce qui se passe dans la tête de l'autre. Mais les silences peuvent offrir une opportunité. Voyez comment l'autre personne réagit. Par exemple, vous pourriez dire : « Je me sens un peu nerveux. Votre rendez-vous vous aide-t-il et répond-il positivement ou non ? C'est une autre façon de juger : « Est-ce que je passe un bon moment ? Et c'est vraiment de cela qu'il s'agit. Des astuces Faites attention aux informations négatives que votre rendez-vous partage avec vous. Cela pourrait être un signe qu'ils ne sont pas prêts pour une relation. Essayez de ne pas vous concentrer sur "Est-ce que cette personne m'aime ?" ; Au lieu de cela, demandez-vous : « Est-ce que je les aime ? » Considérez votre rendez-vous comme un exercice de renforcement d'équipe : vous recueillez tous les deux des informations pour déterminer si vous allez bien vous entendre. Comment parler à… tes parents, par la psychologue clinicienne Linda Blair 31** Lorsque vous atteignez l'adolescence, la volonté d'appartenir à votre groupe de pairs plutôt qu'à votre famille entre en jeu. Ainsi, au moment où vous êtes un jeune adulte, vous avez peut-être passé beaucoup de temps à essayer de vous éloigner émotionnellement de vos parents. Les relations mère-fille, en particulier, souffrent beaucoup, la mère recherchant des informations et se sentant marginalisée. Que vous soyez une fille ou un fils adulte, rappelez-vous que vous devrez probablement engager la conversation. Vos parents sont devenus prudents ; ils ne veulent pas interférer avec votre indépendance. La meilleure façon de rétablir une relation est de leur donner des mises à jour régulières sur les détails quotidiens de votre vie. Votre relation avec vos parents n'est pas une amitié – ou plutôt, ce n'est pas seulement une amitié. C'est aussi une relation enrichissante. Il est de plus en plus courant que les enfants se sentent en concurrence avec leurs parents. Les parents sont désormais plus susceptibles d'être aussi actifs au travail et dans la vie, et de nombreux adultes peuvent aujourd'hui s'attendre à être plus pauvres que leurs parents. Tout ce que vous pouvez faire, c'est essayer de faire preuve de tact de part et d'autre et ne posez pas trop de questions qui vous donneront du ressentiment : « Alors, c'est quand tes prochaines vacances, maman ? 32** À mesure que les parents vieillissent, l'une des émotions les plus couramment exprimées par leurs enfants est l'irritation - l'irritation que leurs conversations semblent plus décousues, voire confuses. Cette irritation est une couverture pour la peur. Aucun enfant ne veut perdre la relation qu'il avait avec ses parents. Et pour les parents, qui approchent de la fin de leur vie, il y a un besoin impérieux de se sentir comme s'ils avaient vécu pour une raison, pour donner un sens à l'histoire de leur vie. Il peut être très thérapeutique de prendre du temps pour ces histoires, de les partager les uns avec les autres. De bonnes conversations sont vraiment une bonne écoute. Des astuces Les conversations avec les parents ont tendance à être unilatérales. Il est plus facile de partager des détails de votre vie que d'entendre beaucoup de détails intimes de la leur. L'envie des parents est de plus en plus courante, mais rappelez-vous que ce n'est pas leur faute et essayez de ne pas la laisser obscurcir votre relation. Votre position dans votre famille (que vous soyez l'aîné ou le plus jeune) peut affecter le type de conversations que vous avez avec vos parents, alors ne présumez pas que vos frères et sœurs vivront les mêmes expériences que vous. 33** Comment parler à… votre patron, par David Cairncross, directeur chez Hays Recruitment La plupart des gens, qu'ils soient le patron ou l'employé, veulent plus de contact. Les employés ont souvent l'impression d'être à l'écart, en particulier en période de changement, mais ils peuvent être passifs lorsqu'il s'agit de donner des commentaires à leurs supérieurs. Il y a beaucoup plus d'intérêt maintenant sur la façon de « gérer » et beaucoup de confusion sur ce que cela signifie vraiment. Il s'agit de pouvoir se mettre à la place de son patron. Quel est le meilleur moment pour parler à votre patron de questions importantes ? Comment aiment-ils recevoir des informations ? Votre manager doit-il penser à son propre manager ? C'est une question d'empathie. Si vous voulez négocier une augmentation de salaire ou une promotion, ne vous en prenez pas à votre patron. S'il s'agit d'un choc, vous avez déjà mis en place une situation de combat. 34** La méthode contradictoire est rarement efficace ; Je connais beaucoup de patrons qui disent que lorsque quelqu'un menace de partir s'il n'obtient pas ce qu'il veut, il le dénonce. Restez courtois et rappelez-vous que votre patron devra peut-être renvoyer cette décision à son patron, alors faites en sorte que votre analyse de rentabilisation soit aussi solide que possible. Soyez clair sur vos arguments et vos contre-arguments. Il y a une dépendance excessive au courrier électronique dans la plupart des lieux de travail; Je me demande toujours si c'est la meilleure façon de faire passer votre message, en particulier si vous devez faire face à quelque chose de problématique. Il est si facile de mal interpréter ce que quelqu'un dit et de transformer un problème simple en conflit. Et évitez de copier les gens à mi-chemin d'une discussion par e-mail, même si vous voulez renforcer votre argument. Cela peut être un moyen de communication très passif-agressif. Combien devriez-vous partager avec votre patron sur votre vie en dehors du travail ? Cela dépend de la culture de votre lieu de travail, mais ne présumez pas que simplement parce que votre patron a un style de gestion détendu, il sera moins professionnel. En règle générale, évitez d'être trop franc. Votre patron est peut-être amical, mais cela ne veut pas dire qu'il est votre ami. Des astuces Demandez-vous toujours si vous devez envoyer un e-mail ou le dire en personne. Et évitez les copies passives-agressives. Essayez de penser du point de vue de votre manager : comment ce que vous avez à dire l'affecte-t-il ? N'oubliez pas que votre patron n'est peut-être pas celui qui prend la décision finale, vous devrez donc peut-être le convaincre de convaincre les autres. https://getpocket.com/explore/item/how-to-talk-to-anyone-the-experts-guide